Stress e burnout (com formador online)

Conheça o impacto do stress na sua eficiência e na relação que estabelece com os outros e saiba como controlar e superar situações desconfortáveis.

Objetivos

  • Conhecer as causas e as consequências do stress e os efeitos na performance.
  • Saber identificar impactos negativos do stress.
  • Definir estratégias para antecipar crises e agir de forma a evitá-las.
  • Conhecer alguns exercícios físicos e mentais para conseguir lidar com momentos de pressão.

Programa

1. Boas vindas e introdução à plataforma
2. O stress – causas e consequências
  • Fontes e o tipos de stress
  • Reações individuais ao stress
  • Diagnóstico individual
3. Gerir a crise
  • Análise do sistema
  • Os impactos do stress
  • Estratégias de recuperação
4. Redefinir estratégias e prevenção
  • Antecipar reações
  • Prevenir
  • A comunicação com os outros
        - Colaboradores
        - Clientes
        - Família e relações pessoais
5. Estratégias de revitalização
  • Dimensão física
  • Dimensão emocional

Destinatários

Todos os profissionais de diferentes setores de atividade.

Data

  • Online* | 24 de novembro de 2020
  • *antes da formação será partilhado o link de acesso à sala de formação virtual

Duração

  • 3 h | Horário: 10h - 13h00 

Preço

  • 140,00 € (Acresce valor do IVA)
  • Entrega de certificado PwC

Política de descontos

Inscrição

Ficha de inscrição

Ficha de inscrição

Inscreva-se aqui
Siga-nos

Subscreva a nossa newsletter

Required fields are marked with an asterisk(*)

Autorizo a network PwC a enviar-me informações sobre:

Ao submeter este formulário assume ter lido a nossa declaração de privacidade, dando o seu consentimento para que façamos o processamento de dados de acordo com a referida declaração (incluindo transferências internacionais). Se, a qualquer momento, mudar de ideias quanto à receção de informação sobre a PwC, poderá enviar-nos um email, usando para o efeito os nossos contactos.

 
 
Cancelar

Contacte-nos

Hugo Miguel Dias

PwC´s Academy Partner, PwC Portugal

Tel: +351 213 599 436

Linkedin Follow Email

Catarina João Morgado

Senior Manager, PwC Portugal

Tel: +351 213 599 175

Linkedin Follow Email
Hide
Assurance Advisory Tax Indústrias Sala de imprensa Carreiras PwC em Portugal Contacte-nos

© 2015 - 2020 PwC. Todos os direitos reservados. "PwC" refere-se à rede de entidades que são membros da PricewaterhouseCoopers International Limited (PwCIL), cada uma das quais é uma entidade legal distinta e não atuam como agentes da PwCIL, nem das restantes entidades membros da network. A PwCIL não presta serviços a clientes. A PwCIL não assumirá qualquer responsabilidade perante terceiros por atos ou omissões praticados no exercício da atividade profissional das suas firmas membros, nem exerce qualquer controlo sobre, ou os vincula juridicamente. Nenhuma das entidades pertencentes à rede PwC exerce qualquer controlo sobre, nem vincula juridicamente as demais entidades no exercício da sua atividade profissional pelo que não poderão as mesmas ser responsabilizadas, a que título for, perante terceiros por atos ou omissões praticados no exercício das respectivas atividades profissionais.